Pour favoriser la détente après une journée de travail ou après un stress, le massage est efficace. Une masseuse professionnelle propose ses services aux particuliers et aux professionnels. Découvrez les différents types de massage proposés avec ses nombreuses années d’expérience dans le domaine.
Massages destinés aux particuliers
La masseuse professionnelle vous reçoit dans son studio à Toulouse pour une séance de massage shiatsu Amma, un massage signature Combo ou un massage booster 30 minutes habillé. Plus de détails sur Kirelax.
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Massage signature Combo
Mélange de techniques occidentales et orientales, ce massage allie pétrissage pression, étirement, respiration et lissage. Il procure une détente profonde. Durant 45 à 90 minutes, le massage se fait sur position allongée. Il s’agit d’un soin personnalisé et évolutif, adapté à toute corpulence et tous âges. En plus de procurer de la relaxation, le massage Combo développe la perception du corps et conduite au bien-être. Il est réalisé avec de l’huile de massage au monoï et de l’aromathérapie tiédi.
Shiatsu Amma
Technique de massage holistique et énergétique, ce massage traditionnel japonais favorise la circulation de l’énergie et la relaxation avec les mains par l’enchaînement sur des points appelés Tsubos sur les méridiens de l’acupuncture. Ce massage cible l’esprit et le corps. Le massage complet ou kata dure 45 à 90 mn est adapté à tout âge et toute corpulence.
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Massage habillé
Ce massage dure une demi-heure et se présente sous 3 formes :
- Massage Amma assis se fait sur les bras, les dos, le crâne, la nuque et les mains
- Massage de pieds favorise la relaxation, réalisé sur les chevilles et les orteils
- Le stretch massage consiste à effectuer des étirements sur le trajet des méridiens.
Massage en entreprise
Pour rétablir l’équilibre du corps et se détendre, il existe deux types de massage : le massage Amma assis et le stretching postural.
Massage Amma assis
Ce type de massage permet de se détendre avec le mode de vie actuel, parfait dans le monde du travail. Il lutte contre le stress et apporte du bien-être. La séance a lieu sur une chaise ergonomique par acupression. Elle dure 20 minutes et se focalise principalement sur les épaules et le cou, l) où les tensions sont cumulées. Le massage peut se faire en solo ou à plusieurs.
Stretching postural
Ensemble de techniques respiratoires, d’étirements, de gainages et de postures statiques, le stretching postural utilise toutes les parties du corps. Il consiste à étirer les muscles posturaux qui sont régulièrement sollicités pour se tenir debout et stabiliser l’ensemble du corps. Cette technique fait travailler la mobilité articulaire, la flexibilité et la posture. Elle passe par différentes étapes. Dans un premier temps, la masseuse réalise un rituel d’ancrage. Puis, le salarié prend une posture tonique, d’étirement avec des mouvements de respiration spécifiques. La séance se termine par des exercices de relaxation avec des respirations lentes. Pour bénéficier des effets du stretching postural, il est conseillé de porter une tenue confortable (tenue de yoga), d’apporter un tapis de sol épais, une serviette de sport et de l’eau pour bien s’hydrater.